Gratis downloads
De reis naar binnen begint op jouw bank
Je hoeft niet te wachten tot je in Frankrijk bent om de eerste stap te zetten. Proef aan mijn werkwijze en voel wat Release & Rise voor jou kan betekenen. Terug in het nu in 10 minuten per dag, alleen met pen, papier en jij.
Mindfulness 7-dagen challenge
Zeven dagen, kleine dagelijkse opdrachten om in de mindful flow te blijven. Alleen papier, een pen en jij. Kleine stappen, een groot verschil in rust en focus, gewoon thuis te oefenen.
Gratis seizoens check-in
Schakel terug naar je eigen ritme, naar het tempo van de natuur. Elke maand een nieuw thema, afgestemd op de energie van het seizoen volgens de Chinese vijf elementenleer. Meer rust, meer focus, meer jij.
Mindfulness: 9 tips
Negen simpele tips om snel in het nu te komen. Direct toepasbaar, geen zweverigheid, gewoon praktische rustmomenten. In de auto, onder de douche of op je werk. Rust zonder retraite.
Omdat Angela meerdere websites heeft, word je voor de downloads doorgestuurd naar MindFulKompas.nl, waar al haar e-boeken en fysieke boeken te vinden zijn.
Klaar voor meer dan een download?
Wat als er een heel andere weg is?
Een weg zonder strakke protocollen, zonder dat je hoeft te kiezen tussen praten of voelen. Een weg die je niet in je eentje hoeft te bewandelen. Tijdens de Release & Rise week in Frankrijk stappen we uit de strijd en zakken we in de rust. Geen pleisters plakken, maar naar de kern.
Nog een stap verder?
Echte transformatie gebeurt niet op papier, maar in de ervaring
Je hebt nu een mooie eerste stap gezet. Ben je klaar om te stoppen met lezen over verandering en het te gaan belichamen? Plan een gratis gesprek van 15 minuten.